CARA MENGATASI
KULIT WAJAH KUSAM
AGAR CERAH
Cara mengatasi kulit wajah kusam agar menjadi cerah alami dilakukan dengan melakukan gaya hidup sehat, yang mendorong tubuh untuk bisa mencegah gangguan luar. Karena cerahnya pantulan cahaya pada kulit wajah anda adalah refleksi dari kesehatan secara menyeluruh.
Faktor Penyebab Kusam
1. Kulit wajah yang kusam bisa diakibatkan oleh eksposur sinar matahari, dan apalagi bila terkena cuaca dingin yang dapat menghilangkan kelembaban esensial.
2. Keliru memilih produk perawatan wajah justru bisa mengakibatkan kulit lebih kusam.
3. Gaya hidup tidak sehat, tekanan mental mempengaruhi organ-organ internal, yang tercermin pada kulit dalam bentuk masalah seperti jerawat.
4. Kulit kusam bisa juga diakibatkan oleh penggunaan sabun yang tidak tepat. Bisa juga karena terlalu sering mencuci muka dengan sabun, dan dilakukan dengan kasar, sehingga kelembaban alami menjadi hilang.
5. Mandi dengan air yang terlalu panas mengakibatkan kerusakan pada kulit.
6. Polusi udara dan debu yang menyumbat pori-pori, dan meningkatkan bakteri pada wajah sehingga menyebabkan kusam, jerawat dan flek.
7. Sebab-sebab lain khususnya pada wanita, adalah ketidakseimbangan hormon dan pemakaian alat kontrasepsi.
Mencegah Dan Cara Mengatasi Kulit Kusam
Berikut ini akan diuraikan bagaimana cara perawatan wajah kusam. Pada dasarnya yang harus dilakukan berpusat pada perubahan pola hidup yang lebih baik, serta menghindari penyebab kusam seperti yang telah disampaikan sebelumnya.
1. Miliki pola makan sehat yang mencakup banyak buah, sayuran dalam bentuk salad dan jus segar. Anda dapat menggunakan madu sebagai pengganti gula untuk jus.
2. Minumlah sedikitnya 6 – 8 gelas air ketika sedang dalam proses perawatan, agar bisa memperbaiki metabolisma tubuh melalui lancarnya ekskresi (urine, keringat dan pernapasan). Namun perlu diperhatikan bahwa dalam keadaan normal, minum 6 – 8 gelas adalah sangat banyak, dan bisa menimbulkan efek negatif. Apabila sudah lebih nampak cerah, maka minumlah air secukupnya saja.
3. Tidur yang cukup akan meremajakan kulit dengan membangun sel baru. Kurang tidur dan kelelahan yang kontinyu akan mengakibatkan kusam dan menimbulkan kantung mata yang berbayang.
4. Hindari penggunaan kosmetik yang tidak jelas dan pastikan anda membersihkan wajah sebelum tidur.
5. Pengelupasan seminggu sekali sangat efektif dalam mengatasi kusam.
6. Olahraga setiap hari atau minimal 3x seminggu karena akan membantu anda membuat cerah dengan merangsang aliran darah.
7. Lindungi anda dengan menggunakan tabir surya jika beraktifitas di bawah paparan sinar matahari. Hal ini dilakukan agar terhindar dari risiko kulit gelap, kecokelatan dan berkerut. Memakai payung adalah kiat mengatasi paparan sinar matahari yang terbaik.
8. Hindari alkohol, tembakau dan kafein karena mengurangi kelembaban dan menyebabkan keriput muncul lebih cepat yang membuat anda tampak lebih tua lebih cepat.
9. Pastikan anda mengambil beberapa waktu untuk bersantai diri agar terhindar dari stress.
10. Hindari makan junk food karena akan meningkatkan radikal bebas dalam tubuh, tentunya hal tersebut akan berdampak buruk bagi kesehatan kulit.
11. Melakukan facial wajah tiap 2 minggu sekali. Apabila merasa kerepotan, maka facial wajah di rumah bisa menjadi pilihan anda.
Perawatan Wajah Agar Cerah Alami
Cara mengatasi kulit kusam yang agar nampak lebih cerah bisa dilakukan dengan bahan sederhana. Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah tepung garam, susu, dan jeruk nipis.
Langkah yang harus dilakukan adalah: oleskan pasta dari tepung garam, 2 sdt susu dan 3-4 tetes air jeruk nipis. Oleskan pada wajah dan leher selama 15 menit, lalu bilas dengan air. Ulangi ini setiap 1x dalam 2 minggu.
Campur susu mentah, sedikit garam dan dua sdt jeruk nipis, menggunakan ini sebagai pembersihan lotion karena membantu untuk membersihkan pori-pori. Dengan ketekunan dan kesabaran semoga cara mengatasi wajah kusam melalui bahan-bahan sederhana ini bisa membuat wajah menjadi cerah alami.
Semoga Bermanfaat: